Nazywana „hormonem szczęścia”, serotonina stanowi jeden z najważniejszych ludzkich neuroprzekaźników. SErotonina generowana jest w jelitach (w 90%), mózgu, szyszynce oraz komórkach krwi zwanych trombocytami. Pełni w ludzkim organizmie szereg funkcji o charakterze regulacyjnym. Gdy jej poziom jest odpowiedni, prawidłowo pracuje nasz układ trawienny. Nie wiemy co to problemy z zasypianiem oraz cieszymy się dobrym samopoczuciem psychicznym i mamy odpowiedni apetyt (także na seks).
Z kolei niedobory serotoniny skutkują rozregulowaniem procesów trawienia pokarmów, bezsennością oraz zaburzeniami nastroju. Osoba, w której organizmie brakuje tego hormonu, może reagować nieuzasadnionym zmęczeniem, niekontrolowaną agresją i (często) obniżeniem nastroju. To wszystko może w efekcie prowadzić do rozwoju depresji.
Jak podnieść sobie poziom serotoniny olejem CBD
Wynikającą z niedoboru serotoniny depresję oraz inne schorzenia związane z niskim poziomem hormonu leczy się oczywiście farmakologicznie, jednak istnieją także „domowe” sposoby na to, by poprawić sobie słabnące samopoczucie. Jednym z najważniejszych sprzymierzeńców organizmu w dążeniu do utrzymania właściwego stężenia serotoniny w ustroju jest ciemna czekolada.
Ta, która zawiera 85% kakao dostarcza gotowej serotoniny, podczas gdy czekolada 70-85% ma w swoim składzie tryptofan, czyli prekursor hormonu (organizm przekształca go w serotoninę). Okazuje się jednak, że nie samą czekoladą żyje człowiek szczęśliwy. Ale czy tylko czekolada i/lub leki farmaceutyczne są w stanie nam pomóc? Aktualne, naukowe doniesienia jasno sugerują że olej z konopii przyczynia się do produkcji serotoniny.
Olej CBD jako pomocny w zwiększaniu serotoniny
Mechanizm, wpływania serotoniny na ludzki organizm wiąże się z występowaniem w naszym organizmie kilku różnych odmian wrażliwych na nią receptorów. W ostatnich latach udało się zaobserwować, iż powinowactwo do nich wykazuje nie tylko sam hormon. Przyczynić mogą się do tego niektóre leki, np. podawane chorym na schizofrenię preparaty o działaniu antypsychotycznym. Ale przede wszystkim… Kannabidiol oraz jego prekursor, kwas kannabidiolowy (CBDA).
Okazuje się na przykład, że podany w odpowiednio wysokiej dawce, kannabidiol (CBD), łączy się nie tylko z receptorami układu endokannabinoidowego. Łączy się również z receptorem serotoniny typu pierwszego (5HT1A). Dzięki czemu, wyciszeniu ulegają stany lękowe, łatwiej się zasypia i słabiej odczuwa uzależnienie od rozmaitych substancji. CBD wykazuje także powinowactwo do receptorów serotoniny typu drugiego (5HT2A).
Serotonina 5H3TA vs olej CBD
Jeśli chodzi o receptor serotoniny typu trzeciego (5H3TA), odpowiedzialny za zmiany nastroju, nudności i odczuwanie bólu, CBD (kannabidiol) go wycisza – co może tłumaczyć mechanizm jego działania np. u chorych na nowotwory, u których olej CBD osłabia skłonność do wymiotów. Dodatkowo, naukowcom udało się zaobserwować, iż olejek CBD wpływa na sam metabolizm serotoniny.
Podanie CBD z jednej strony pobudza produkcję tego hormonu w organizmie, z drugiej zaś, ponieważ receptory serotoniny, mimo iż reagują na kannabidiol podobnie jak na serotoninę, to jednak „odróżniają” obie substancje i w efekcie nie następuje sprzężenie zwrotne. Oznacza to, że CBD w pewnym sensie zastępuje serotoninę w kontakcie z jej receptorami, dzięki czemu więcej „hormonu szczęścia” pozostaje w ustroju.
Źródła naukowe:
- Serotonina
- Wpływ spożycia czekolady na organizm człowieka
- 5-HT1Areceptors are involved in the cannabidiol-induced attenuation of behavioural and cardiovascular responses to acute restraint stress in rats
- Dimerization of G protein-coupled receptors: CB1 cannabinoid receptors as an example
- Antidepressant-like and anxiolytic-like effects of cannabidiol: a chemical compound of Cannabis sativa
- Assessing the role of serotonergic receptors in cannabidiol’s anticonvulsant efficacy
- Molecular Targets of the Phytocannabinoids-A Complex Picture